上周末雷雨突袭扫尾，今天气象仍旧是“阴着脸”开场，不外从明天起头，高温气象将持续“收受”主场，其中，6月21日夏至骨气来临，太阳即将开启超长待机带模式，带来整年最长的白日 。
上周末，北京迎来了今年进入汛期后的首场降雨，降雨强度大，西部和北部地域雷阵雨频刷存在感，局地暴雨甚至也来凑热烈 。不外，雷雨只是一时客串，明天起头，气象即将“换剧本”，晴热高温正式收受舞台，均匀最高气温不变在30℃，夏至当天更是冲上32℃ 。
昼夜温差仍旧任性，白日短袖短裤，晚上还是得备件薄表套 。当然，雷阵雨也不甘寂寞，挑两天搞“突袭”，建议各人出门前默想三遍“伞在人在” 。
沉点来了，21号就是夏至了 。老话说“夏至三庚数头伏”，这意味着一年中最热的时辰就要起头了 。说到风俗，北方人讲求“冬至饺子夏至面”，我建议各人不妨试试老北京炸酱面，或者来碗清新的凉面，寂爪景又解暑 。必要提醒各人的是，夏至后“阴阳交班”，阳气达到顶峰但阴气暗生，忌“狂炫冰饮”，来碗绿豆汤解解暑倒是不错的选择 。
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